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QUIZ INTERACTIF LES DANGERS DU TELEPHONE PORTABLE ET ADDICTIONS


Nous regardons notre smartphone en moyenne 27 fois par jour, le double pour les 18-24 ans!

 

 

 

LE BON USAGE DU TELEPHONE PORTABLE ET LE DROIT A LA DECONNEXION

ANIMATION INTERACTIVE ET LUDIQUE

avec une application « quiz et vidéos » où les participants utiliseront leur téléphone ou leur tablette

quiz alep prevention

 

OBJECTIFS

Cette animation pédagogique nous sensibilise à la bonne utilisation du téléphone portable et à pour objectif de :

  • Prendre conscience de sa dépendance au quotidien et repérer les signes de notre addiction.
  • Identifier les risques (sur sa santé, au volant, d’explosion, d’addiction et de dépendance).
  • Comprendre que notre cerveau ne peut pas faire deux choses à la fois (au travail, sur la route, en famille).
  • Améliorer la productivité au travail car sans le savoir notre dépendance nous rend moins performant.
  • Sensibiliser sur le droit à la déconnexion pour éviter tout burn-out.

Nous sommes :

  • 66% à le consulter en traversant la route,
  • 47% d’insomniaques qui en font leur compagnon de nuit,
  • 81% à le sortir pendant un repas en famille ou entre amis

 

PROGRAMME

  • Quelques chiffres
  • Les effets néfastes sur notre organisme
  • La concentration (2 expériences test en vidéo, conseils)
  • Les relations de couples
  • La dépendance (nomophobie, études, les signes de cette addiction et les conséquences, conseils).
  • Les douleurs cervicales
  • Les yeux avec nos écrans (la lumière bleue, prévention et protection, l’impact sur nos yeux, tests pratiques avec nos lunettes simulant la cataracte et la DMLA)
  • Le sommeil
  • Le cerveau (ondes electro magnétiques, effets thermiques)
  • Les doigts
  • Notre productivité au travail
  • Au volant (risques routiers en tant que conducteur, code de la route, risques en tant que piéton).
  • Les dangers insoupçonnés.
  • Les risques d’explosion.
  • Le droit à la déconnexion.

Ce sujet peut aussi être proposé en évoquant les addictions pour cibler notre prévention sur la dépendance.

 

Poser un diagnostic, déculpabiliser afin de bien comprendre, c’est déjà la guérison.

 

Devis sur demande : contact@alep-prevention.fr