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LA GESTION DU STRESS


formation stress

Prévenir les risques psychosociaux et aider ses salariés à mieux gérer le stress.

Un stress trop important entraîne une baisse de productivité et un mal être au travail.

Aidons vos salariés à gagner en productivité et en efficacité.

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Acquérir des méthodes et réflexes durables pour réguler le stress
  • Savoir récupérer et augmenter son niveau de résistance au stress

THEORIE ET PRATIQUE avec des exercices de relaxation pratiqués par un sophrologue (programme sur demande)

MODALITES

Durée : 1 journée ou 1/2 journée

Groupe de 8 à 10 personnes

Moyens à mettre à disposition : Salle de réunion permettant la projection du powerpoint et les exercices pratique

contact@alep-prevention.fr